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El poder de tu voz

🌊 Fluye con tu cuerpo, como lo hacen las olas en el mar de manera natural y sin esfuerzo alguno.
🧚🏼‍♀️ Exprésate con libertad, desde tus movimientos hasta tu voz.
🗣 La voz, la gran olvidada cuando trabajamos el cuerpo.
Liberar tu voz desbloquea los nudos de tu garganta, esos que son emociones no expresadas, palabras calladas y pensamientos guardados, algunos incluso desconocidos para ti mism@.
💆🏽‍♀️ Suelta, suelta, suelta.
Movimiento en tu cuerpo, expresión en tu voz, acompañada de tu respiración, tu eterna ancla que te trae al momento presente.
🧘🏽‍♀️ Tú única realidad, aquí y ahora.
Fluye, fluye, fluye.
🕉 Y experimenta la libertad de estar en ti, la calma interior de conocerte y aceptarte.


Nadira

Actividades de Mindfulness y Bienestar

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